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7天體驗班
適宜需要塑形美體的人群,減重3%以上,超短期只需一周的時間,讓身體體驗不一樣的生活方式,淺嘗健身的樂趣。
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21天寒假特色班
適宜輕度肥胖人群,減重7%,三周效應(心理學上成人習慣養成的短周期)讓身體放松,學會健康生活的方式,受益一生。讓沒有充裕時間的學員也能找回運動的激情。
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30天極速減脂班
適宜輕度及中度肥胖人群,減重10%,一個月內熟練掌握減肥技巧,養成良好的飲食習慣,實現華麗蛻變。
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42天暑假特色班
適宜中度減肥人群,減重12%-15%,前3周建立健康的飲食習慣,后3周鞏固和強化運動習慣。身體頑固脂肪消耗更加全面,效果更加明顯,身邊親朋好友都能明顯感到你的變化。